BARRE AU CITRON, AU FROMAGE À LA CRÈME FOUETTÉ ET AUX PETITS FRUITS
Avec du fromage à la crème fouetté, des fruits frais et un filet de miel, vous obtiendrez tout le goût délicieux, sans la culpabilité.
TEMPS DE PRÉPARATION: 10 minutes | TEMPS TOTAL: 10 minutes | PORTIONS: 1
Préparation
- Placer la barre au citron dans l'assiette de service ; tartiner de fromage à la crème. Garnir de framboises.
- Combiner les amandes et la chapelure ; saupoudrer en ligne droite sur le dessus. Arroser de miel.
Astuces
- Si désiré, remplacez les framboises par des mûres, des bleuets ou des tranches de fraise.
- Si désiré, ajoutez 1 c. à thé (5 mL) de graines de chia à la garniture croustillante.
Ingrédients
- 1 (25 g) barre Fibre 1MC Délice Saveur de citron
- 1 c. à soupe (15 mL) de fromage à la crème fouetté
- 6 framboises
- 1 c. à soupe (15 mL) d'amandes, grillées et effilées
- 1 c. à thé (5 mL) de chapelure de biscuits graham
- 1 c. à thé (5 mL) de miel
Valeur nutritive
Pour 1 recette
- Calories 200
- Lipides 10g
- Lipides saturés 4g
- Cholestérol 15mg
- Sodium 140mg
- Glucides 28g
- Fibres 7g
- Sucres 15g
- Protéines 4g